Método para activar y purificar tu energía
El método Hatsurei-ho es una técnica de Reiki japonés fundamental, para la práctica diaria.
Haz de Hatsurei-ho tu práctica diaria y tu mente se tornará cristalina, mantendrás tu integridad energética, aumentando tu nivel de vibración.
Se tarta de un práctica sencilla y eficáz que nos aporta grandes beneficios en nuestro día a día.
El significado del término Hatsurei-ho :
HO= MÉTODO HATSU= ACTIVAR REI= ENERGÍA
Es por esto que la traducción correcta es: HATSUREI-HO=MÉTODO PARA ACTIVAR LA ENERGIA.
TÉCNICAS QUE INCLUYE EL MÉTODO HATSUREI-HO
Las técnicas que incluye este método son:
- Meditación en GASSHO
- Técnica de enfoque mental; MOKUNEN
- Técnica de respiración de manos; SEINSHIN TOIT-SHU
- Técnica de baño seco para cortar la energía negativa; KENYOKU
- Técnicas de respiración purificadora; KOKYU.HO
- Recitación de los preceptos de reiki; GOKAIS
La postura tradicional para realizar esta práctica el de rodillas apoyado sobre los talones , SEIZA, manteniendo la columna erguida. Pero es importante que estés cómodo durante toda la práctica, por lo que te recomiendo que si esta postura no te resulta cómoda, practiques sentado y con la espalda recta.

Generalmente, Seiza se realiza sobre una esterilla, o suelo Tatami.
BENEFICIOS DE PARCTICAR HATSUREI-HO
Hay que tener en cuenta que toda práctica requiere de tiempo y paciencia para poder obtener resultados.
Con tiempo y constancia este método te va a cambiar muchos aspectos de tu vida:
- Aumentará tu energía vital
- Disminuirá tu nivel de estrés
- Mejorará la calidad de tu sueño
- Te mantendrás más enfocado
- Te ayudará a tomar mejores decisiones
- Manejarás tus emociones adecuadamente
- Encontrarás calma y equilibrio en tu vida
- Mejorará tu sensación de Bienestar general
- Aumentará tu nivel vibracional
En breve tendremos un taller de Hatsurei-ho disponible en Reiki sin secretos.